首页 > 公告 >
孕妇能吃鱼丸吗?
  鱼丸一般是用新鲜鱼肉为主料制作而成的一种传统美食,一般多见于福州、闽南、广州、台湾一带,鱼丸的营养丰富,而且好吃,味道美,对于很多人来说,吃火锅的时候,都愿意加入鱼丸。那么怀孕的准妈妈们适合吃鱼丸吗?对于特殊的人群来讲,吃鱼丸有没有什么忌处呢?今天一起随第一宝宝小编来看一下吧!
  孕妇能吃鱼丸吗?怀孕吃鱼丸应注意什么
  鱼丸的食疗功效
  鱼丸具有很强的营养,而且有很多的功效,例如可以健胃,消肿,清热,解毒等,当然,对于咳嗽来讲,也有好处。实际上,对心血管也有好处,能预防高血压哦。大量的微量元素,对于人体来讲,有特殊的作用。
  孕妇能吃鱼丸吗?
  孕妇可以适量吃一些鱼丸,鱼丸多以鲜黄鱼、马鲛鱼、鳗鱼、小参鲨为主料,剁碎鱼肉,加调味料捣成鱼泥,调进淀粉后挤成小圆球制成的,而鱼肉含有丰富的镁元素,因此孕期对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。另外鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
  孕期吃鱼丸应注意什么?
  不过在吃鱼丸的时候,建议怀孕的女性可以吃清淡的鱼丸汤,不要做鱼丸火锅来吃。吃鱼丸的时候,请记得把鱼丸煮熟了,不要半生不熟的吃,会有拉肚子的情况。好的鱼丸应该是肉质紧实的,咬在嘴里有弹性,没有淀粉味。如果吃起来有太多淀粉的感觉,则说明不是纯鱼肉的鱼丸。

Copyright © 2020-2022 e康网 版权所有

网站联系方式:1027817163@qq.com