水杯：暖水保温随时补充

　　老人跟现在的年轻人不一样喜欢喝矿泉水、汽水、果汁什么的，他们都比较喜欢喝凉开水或温水，由于平时是喝温水的，一喝矿泉水不适应有可能会闹肚子。而且老人每天喝水的量要比年轻人的大。所以出行前一定要准备一个大一点的旅行杯，这样比较方便携带水，最好是保温几小时的，这样在车上或是下车后，都不会产生饮水困难的问题。

　　老人除了闹肚子外，如果旅游爬山之类的运动，常常出汗很多，如果不及时补充水分，老年人还会出现脱水的现象，这样血液会变得浓稠，血压也会相应地升高。老年人最好是杯不离手。除此之外，多喝水也能增加机体代谢力，避免出现尿路感染等问题。

　　手机：24小时随身带，保持开机

　　有的老人觉得手机常年不用，还费钱、费电，就不爱带，也不爱开机，没事就关机。其实这样很不好，遇上什么事情，家人联系不上，干着急。其实现在电子产品更新换代很快，手机也不像以前那么贵了，所以老人出行可以配一个手机。手机不需要太花哨，也不需要功能太多，只要字体大，待机时间长，能通电话或者发短信息就可以。

　　虽然说老一辈人接受新的事物比较难，但简单地使用手机应该能学会。可以在手机里存上家里的电话号码，一旦老人走失也会有所帮助。当然，最好能帮老人设置好一些常用电话的快捷键，方便其有事时拨打。

　　最后别忘记带上手机充电器，如果外出几天时间，很容易出现手机没电的情况，不过现在很多公共场所就可以投币充电，也很方便。或者有条件的情况下，准备两块电板，以便可以交替换着使用，并且能24小时开机。