鱼肉营养丰富，所以平时爱吃鱼，怀孕后也爱吃鱼的朋友很多，常吃的有鲫鱼、草鱼、黑鱼、鲈鱼等等。那鲅鱼大家吃过吧？“没有马鲛不成宴”，这则食谚里的“马鲛”指的就是鲅鱼，鲅鱼口感糥鲜，鲜嫩肥美，美味佳肴里常少不了它。那么，孕妇可以吃鲅鱼吗？一起随第一宝宝小编来了解了解。
　　鲅鱼介绍
　　民间有“山有鹧鸪獐，海里马鲛鲳”的赞誉。说的是山上野味鹧鸪獐，媲美海里鲜美马鲛（鱼）与（白）鲳，马鲛鱼属鲭科，南方通常叫马加或马鲛，北方大连威海等地则称之为鲅鱼。鲅鱼有“最有营养的十大海洋鱼类”的美称，婚喜吉庆宴请嘉宾都少不了它。鲅鱼体长而侧扁，鱼皮银亮，呈梭子状、背具暗色条纹或黑蓝斑点，口大，吻尖突，牙齿锋利，游泳迅速，性情凶猛。
　　孕妇可以吃鲅鱼吗？怀孕吃鲅鱼有好处吗
　　鲅鱼属于深海鱼类，生活在海洋中的水流上层的马鲛鱼，它们的体背色深，多为蓝黑色、深蓝色或深青色，而腹部色淡，为银白色、白色或淡黄白色，这种颜色称为消灭色。如果从上往下看，由于鱼体背部在自然光下与海水的颜色相一致，所以虽则离鱼很近，也不易辨别。