怀孕后吃水果也有讲究？水果是孕妈妈孕期不可或缺的营养素，不过，孕妈妈吃水果，也并非多多益善，因为没有任何一种食物可以提供给成年人全部的营养素。孕妈妈们在面对诱人丰富的水果，还是要想想哪些水果不宜吃，因为对宝宝不利。第一宝宝帮您来解答，怀孕早期什么水果可以吃，哪些水果不宜多吃。
　　孕早期什么水果能吃？什么水果不能吃
　　孕妇在怀孕早期宜多吃哪些水果？
　　梨子——缓解孕妇水肿
　　梨子性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。
　　柿子——对妊娠高血压有效
　　柿子中矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子的营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其对妊娠高血压综合征的孕妇最为有效。
　　孕期吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。
　　柑橘——富含维生素
　　柑橘富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。橘子富含维生素C，维生素A、维生素B1，含量居水果之冠。
　　孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
　　苹果——提高胎儿智力，防宝宝哮喘
　　苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且调查研究发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使宝宝童年患哮喘的概率大大降低。
　　孕妇每天吃l-2个苹果即可以满足对锌的需要量。
　　无花果——缓解孕妇痔疮
　　无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。孕妇最容易患痔疮，宜常吃。